טיפול זוגי- "טובים השניים מן האחד" לצד האתגרים בזוגיות
טיפול זוגי קצר מועד שמעניק איכות חיים וזוגיות מופלאה, חידוש קשר קרוב זוגיות איתנה ותשוקה מחודשת. זה בהחלט יתכן ואפשרי להתחיל מבראשית ולשקם את מה שחשבתם שאבוד.
בשיטת אימגו המאפשרת הקשבה בזוגיות ובעלת תוצאות בטווח הקצר כאשר בני הזוג לומדים להיות מוסר ומיכל המצליחים ללמוד איך להקשיב זה לזו ללא שיפוטיות ומתוך רצון להיטיב עם האחד.
למרות ההנחה שטובים השניים מן האחד , והאחד מסייע לשני בעיתות קושי ומשבר, לא פעם אנו חווים מציאות מורכבת בזוגיות. אי הסכמה, קונפליקט , מריבות על רקע של כסף, חינוך ילדים, משפחות מוצא, על דברים מהותיים ועל כאלה שוליים.
לא פעם הנטיה היא לשבור את הכלים והמחיר שמשלמים ללא ספק גבוה. ואנו עדים לחוסר תפקוד בבית, בעבודה, במצב הרוח, בעקבות היחסים עם בן או בת הזוג.
בנוסף, המודל שהילדים חווים מאיתנו זה גם מה שיעבירו הלאה כשיגדלו וברור לכל שנשמח שחייהם יהיו מאושרים ושמחים.
לא תמיד קל לנו לפתור קונפליקטים, ופעמים רבות נוצר נתק בין בני הזוג שאינו מאפשר שיח כלל או שהשיח לא יעיל. חילופי האשמות וטענות זה דבר שבנמצא והבנה הדדית טעונה שיפור.
אם ננסה להכניס את עצמינו ולו במעט לנעליו של האחר, להבין מה הוא מרגיש, להבליג, לוותר ולהתחשב קצת יותר, אולי נצליח לדלג על כמה מריבות מיותרות ונזכה לשקט ושלווה פנימית תיפקוד טוב יותר וכמובן חיים מאושרים ושמחים.
זוגיות פרק ב'
במקרים רבים אנשים בוחרים להתחיל מחדש. מנסים להשתקם מהזוגיות שלא צלחה לראשונה. כמובן שהדבר כרוך באתגר ומצריך ריפוי של חוויה טראומתית ומשחררת משקעים. המורכבויות לא רק של בני הזוג ובמקרים רבים מעורבים גם הילדים של כל אחד מהם ומשפיעים על מערכת היחסים וקבלת ההחלטות.
הטיפול מצריך שיתוף פעולה בין שני בני הזוג החדשים ולעיתים דורש גם התערבות של סגירה נכונה ומדויקת של הפרק הראשון.
טיפול בזוגיות פרק ב יכול להתחיל כבר בהכנה לזוגיות, בדיקת התאמה, נסיון ליצר משהו אחר ושונה מפרק א'. המטרה היא לסייע וללוות את בני הזוג להמנע מלחזור על אותן הטעויות ולשוב לאותן מקומות מורכבים. בנוסף המטרה להגיע לפרק ב ללא משקעים מפריעים וללוות את הילדים בהכנה הנכונה והמתאימה לקראת המסע החדש.
הכנה לנישואים
הדרך לחופה מלווה בהמון שאלות והתלבטויות על האירוע עצמו ועל החיים המשותפים החדשים וחוסר הודאות שלא פעם מטלטל ומעורר לעיתים מתח וחרדה בשלבים מוקדמים של הזוגיות. לא פעם העומדים להינשא היו שמחים לשתף בחוויות הרגשיות ובסערות הפנימיות בתהליך בדרך לנישואין ולא מוצאים עם מי. לעיתים המענה שאנו מקבלים במסגרות המסורתיות הקיימות בהכנה לנישואין אינו מספק ולא תמיד מרגישים בנוח לשאול את השאלות הנכונות.
גם במציאת בן/ בת זוג לא תמיד יש זרימה והרבה רווקים ורווקות מוצאים את עצמם ללא זוגיות גם בגילאים מאוחרים. ההכנה הנדרשת עשויה לסייע בתהליך לתת את הכלים שיאפשרו להיפתח לזוגיות חדשה ולכניסה למערכת נישואין בביטחון ובשמחה.
מרגש לראות את הכלות והחתנים שיצאו מחדר הטיפול שמחים ונרגשים ,
למדו כלים והצליחו להיפתח עד שהצליחו להקים זוגיות ומשפחה לתפארת.
טיפול משפחתי
בטיפול משפחתי למעשה ישנה התייחסות לאדם כחלק ממכלול רחב יותר ובתוך הקשר משפחתי ואו זוגי..
באמצעות הטיפול מנסים לסייע לכלל המערכת המשפחתית ולחולל שינוי ושיפור מערכות היחסים והקשרים במשפחה.
הטיפול נועד לזוגות או משפחות בכל שלב בחיים ובמגוון רחב של גילאי הילדים כאשר עולים קשיים בינאישיים או ספציפיים. כגון ; משברי חיים, גירושין, אובדן קרוב, פגיעה, מחלה, מעבר, התמודדות עם נכות או שונות של אחד מבני הבית, ועוד...
בטיפול משפחתי שותפים גם הילדים המתבגרים ואפילו משפחות המוצא המשפיעים על התא המשפחתי. הטיפול מותאם לכל משפחה בכל גיל ובכל שלבי החיים. גם לצעירים וגם למבוגרים בעוד שהילדים בהחלט יכולים לקחת חלק פעיל בתהליך .
המטרה היא להוביל לצמיחה מחודשת והבניית היחסים המשפחתיים מחדש, יצירת דפוסי תקשורת מחודשים וכלים להתמודדויות עם אתגרים אלו. יש פתרונות, ובטווח קצר רואים שינויים ותוצאות.
הכלים שמקבלים בתהליך הטיפולי מאפשרי לבני הזוג לחיות חיים מאושרים יותר ולתפקד טוב יותר בחיי היומיום בעבודה ובבית מול הילדים.
בהחלט אפשר גם אחרת אז אל תהססו לפנות כי מגיע לכם לחיות יותר טוב!
הטיפול יכול להיות אפילו קצת ובמספר מפגשים אפשר להצליחו להיות מאושרים יותר, אוהבים ורגועים יותר
מה שקשה אצלינו זה קל הבלתי אפשרי לוקח קצת זמן...
טיפול במתבגרים
טיפול במתבגרים
המציאות המורכבת של ימינו מולידה אתגרים רבים בעבודה עם מתבגרים. דור המסכים רחוק מאד מהוריהם ופער הדורות גדל והולך. המתבגרים היום בעלי נטייה להסתגר בחדרם שעות מול המסך וממעטים לשתף בחוויות היומיומיות המורכבות שלהם. מצבי הרוח, החוצפה, התעוזה לענות להורים ללא סינון מעמיקים את הניתוק בין ההורים לילדיהם , אתגר המעיב על כלל המשפחה ומיצר תחושות לא פשוטות.
לא פעם ההורה מרגיש ייאוש ועייפות מהמצב, יעדיפו לשחרר את הגבולות כדי להימנע מוויכוח מיותר ובכך מיצרים מורכבות לטווח הארוך.
תקופת הקורונה הולידה אתגרים נוספים בבחינת הבדידות החברתית והדבר נותן את אותותיו בתפקודם של המתבגרים שלכאורה שורדים את המצב אך מפתחים במקביל משקעים וחסכים חברתיים. המתבגר רוצה לשתף ולא תמיד יש לו עם מי. והדבר עלול לקחת אותם למקומות מורכבים ואף מסוכנים כגון מציאת נחמה בהתמכרויות לחומרים ממכרים, בריחה, ומצבי חרדה לחץ ודיכאון. שיימינג חברתי, פגיעות ברשת , לא תמיד באות לידיעת ההורים והחיים האמיתיים שלהם מתנהלים מעבר לדלת של החדר.
בקליניקה המתבגרים יכולים להיפתח, ולהביע רגשות מבלי להרגיש שיפוט, ומצליחים לקבל את התחושה שמישהו מצליח להקשיב להם ולהבין אותם. בטיפול הם במרכז וגם כאשר חווים משברים מול ההורים החברים או עם עצמם הם מצליחים להרגיש טוב יותר והמערכת המשפחתית מתחילה לתפקד טוב יותר.
גורם חיצוני יכול לסייע בתיווך הסיטואציה בין ההורה לילד ובין הילד לעצמו ולאפשר לו לקבל כלים להתמודד עם המציאות הקיימת.
סיוע נפשי במצבי לחץ ומשבר
שעת לילה מאוחרת . על הקו נערה בבכי הסטרי, כאבי שרירים בגוף ובבטן, שיעול חנוק וקשיי נשימה. לחץ לא מוסבר, חשש לקורונה, קשה לה לדבר... לאט לאט אני מבינה שמדובר בהתקף חרדה קל בשל משבר רגשי. לומדים להחזיר את הנשימה, מבינים שזה רגעי ותכף יחלוף. נותנים לה את הכלים והביטחון שהיא מסוגלת לחזור לתיפקוד. עד שחוזרת לרוגע. נרגע השיעול, נרגעו הכאבים, והבכי ההיסטרי הפך לשיח מתון ושלו. דוגמא זו אחת מני רבות . מכירה כבר כמה וכמה אנשים שחווים התקפי חרדה על בסיס קבוע.
המשברים הם חלק בלתי נפרד משגרת יומינו.
אבדן אדם קרוב, טראומה כלשהי, משבר כלכלי, חולי במשפחה, התמכרות מתח לחץ ופחדים חרדות בלתי מוסברות ועוד ועוד. משברים אלו משפיעים על המשפחה ועל הזוגיות באופן ישיר ומאתגרים את כל התא המשפחתי . לא נותר לנו אלא לחשב מסלול מחדש ולבחון איך מתאימים את עצמינו לאחר המשבר וכיצד ניתן להגיע לתיפקוד מיטבי. לפעמים צריך את האדם הנכון במקום הנכון שיסייע . אל תשארו בזה לבד . האמינו שזה אפשרי.